女神教你打球丨如何起跳挥拍？
起跳挥拍脚下动作很重要
（本文来自爱羽客羽毛球网特约作者：杜杜教练）
这一期我们将学习起跳挥拍，起跳挥拍是在你掌握定点挥拍的基础上学习的。定点挥拍注重的是手上，而起跳挥拍更多注重的是脚下，所以大家一定要先学会了定点挥拍再来学起跳哦，下面我们开始学习。
杜杜教练
首先我们可以选择后场的两条线站好，左脚踩着前面一条，右脚踩着底线那一条。（记住永远都是左脚先离地）当我们起跳的那一瞬间，右腿微微往下顿一点，重心往后，左脚离地抬起，然后右脚发力往上蹬跳，这个感觉有点像原地的右脚单腿跳。
需要注意的是，跳的一瞬间身体要垂直，在空中保持一条直线，挥拍要在空中挥完，不要左脚落地后才挥拍。在空中挥完拍后，是左脚先落地，右脚再落地，两脚不要同时落地，有一个时间差的。
当我们挥完拍后，如何回到之前的举拍动作呢？别急，我来继续教大家。
挥完拍后我们现在是左脚踩着底线，右脚踩着前面那条线的这样一个姿势。这个时候还记得我说的那句话吗？永远左脚先离地，所以我们回去的时候，左脚离地小跳换位到踩前面那条线，右脚放在后场底线上。这样我们就学会了一个完整的、连续性起跳挥拍动作啦。（以上是针对右手持拍的，左手持拍的需要左右脚反过来噢~~）
大家快去好好学习吧，加油哦～
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恭喜我的维神选手，恭喜浙江队，我的维神谢谢你拼尽全力战斗到了这里，谢谢我的维神对羽毛球的热爱和坚持让我们再一次在赛场上看到了闪闪发光的郑思维！！！荣光和金牌终归属于我的维神，心怀热爱永远都是当打之年！别回头别停留往前走吧我的维神，我们永远支持我的维神，我的维神就是最伟大的运动员！我们是冠军🏆 只是不知道从什么时候开始每次看我的维神打球我都只会讲，健康就好，快乐就好，但是我们还是披荆斩棘走了这么远哇，我们站上全运领奖台了欸！我们是冠军欸！！！我的维神打球快乐！赢球快乐！永远快乐！！谢谢我的维神坚持到今天🤩🥲☝️爱❤️我的维神永远永远😘😘😘最后的最后，我的维神也用全运会冠军🏆证明了我的维神即便长时间没有系统训练，但依旧具备在今年世锦赛上夺冠的水平！！！
今晚这场男单火药味十足啊，晃着发球的确搞心态，这个时候谁心态爆炸谁就下风，还好石宇奇心态不错，感觉现在的石宇奇得到锻炼了，果然拿个世锦赛冠军就是不一样。石宇奇再次用实力证明他世锦赛冠军的含金量，无论明天结果如何，我都觉得石宇奇在这站比赛已经赢了。希望世界羽联能禁止这种发球
梁王真是谁都能输
同样的时间，同样的地点，同样的对手，十年的颠沛流离，两次大伤三次手术，一个久违了十年的国羽男单世界冠军，你义无反顾扛起那面大旗，证明了自己。
雨菲别哭，你已经很棒了！大家都知道你受伤了，好好康复！没有世锦赛冠军，但是，你是奥运冠军！
这俩输球已经是家常便饭了，一点不觉得可惜和奇怪，实力就是如此，漏洞永远存在。
靠，尼玛裁判又加戏，关键分又失明了。阿三真的没球品，落地球不认，我祝他打球必崴脚
孙文俊是就这水平还是有水平没发挥出来，自己跟教练还有他**心里没点数吗？还要给这么多资源多久？这可是国家资源，不是个人自由玩闹的地方，这对全中国的纳税人和应该给资源的球员是莫大的伤害！
王正行网前球确实很厉害，进攻也不错，之前没啥没打出来呢？看来最近漲球了
国羽在不被看好，甚至被唱衰的情况下，五个项目进了四项决赛，夺得三冠一亚成最大赢家！现在唯一不敢出来说话的，就是那些香蕉人，还有陈🎈，自己辞去男双教练的职务吧！
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