发表于运动保健 · 7个月前 · 42条评论
打羽毛球可以减少47%的综合死亡风险，死于心血管疾病的可能性降低56％ 。
发表于运动保健 · 8个月前 · 13条评论
Smile老师提醒大家：注意每个动作要点，避免造成二次损伤。
发表于运动保健 · 10个月前 · 12条评论
羽毛球界有这样一句老话：三分手法，七分步法。
发表于运动保健 · 1年前 · 24条评论
其实天气变凉，受伤会更加频繁，热身十分重要。
发表于运动保健 · 1年前 · 18条评论
get这几点，还是可以愉快地去打球的~
睡觉前到底该不该剧烈运动？
发表于运动保健 · 1年前 · 33条评论
打球有风险，上场需自查！
发表于运动保健 · 1年前 · 27条评论
打球各种脚疼？医学博士这样支招。
近视的年轻人越来越多，戴框架or隐形眼镜成了一个大问题。
发表于运动保健 · 1年前 · 19条评论
夏季打球禁做这9件事，你中招了吗？
发表于运动保健 · 1年前 · 11条评论
夏季打球必备物品宝典，快来get~
运动时喝水很重要，否则不仅容易受伤，还会影响身体健康。
发表于运动保健 · 1年前 · 6条评论
教你几招，轻松预防抽筋。
发表于运动保健 · 1年前 · 14条评论
错误的处理方式，将导致抽筋更加严重。
发表于运动保健 · 1年前 · 16条评论
运动后常做足底按摩、睡前泡热水脚是有帮助的。
