|
羽毛球运动
|
|||||||||||
| 大脑整合分析 | 上肢手法 | 手法如陈年老酒，时间越久越香醇；步法如刹车片，用的越多，磨损越严重。两者既相互促进又相互制约 | 下肢步法 | ||||||||
| 握拍 | 基本握拍 | 掌心空、虎口空 | 使拍面有更大的旋转角度；手指更大的发力空间；第一时间将力量速度传递至最佳撞击点 | 准备动作的好坏决定了击出球的好坏 | 决定了击出球的飞行效果，如速度、弧度、线路、落点 | 前场上网步法 | 正手上网步法 | 影响击球时机 | |||
| 一般握拍 | 反手上网步法 | ||||||||||
| 架构 | 基本架构 | 90度；侧拍；稳定性、美观度 | 积蓄力量，隐蔽性，力量速度的贯通传递 | 中场接杀步法 | 正手接杀步法 | ||||||
| 一般架构 | 反手接杀步法 | ||||||||||
| 撞击点 | 最佳撞击点 | 靠近拍框弧顶，位于连接拍杆与弧顶之间的两根弦上 | 在拍面上是一个定点；击球效果始终优于拍面上的其他点；将球击出最大速度的一个条件 | 后场后退步法 | 正手后退步法 | ||||||
| 一般撞击点 | 拍面上的其他点 | 或损失力量速度或感觉力量散或影响控球 | 头顶后退步法 | ||||||||
| 撞击方式 | 正 面 | 两个速度在一条直线上，方向相反 | 将球击出最大速度的另一个条件 | ||||||||
| 切 击 | 两个速度在竖直方向上或水平方向上或斜方向上有一定夹角 | 动作隐蔽性强，线路突然，球沿直线或斜线上行或下压 | 反手后退步法 | ||||||||
| 制动复位 | 准备下一次击球(实战中复位并不是绝对的，要视具体情况选择) | 复位 | |||||||||
优秀原创稿件、个人简历投递通道：tougao@aiyuke.com
登录后可评论