面对同一个对手连续输掉7场比赛，是继续沉沦还是奋起反击？国羽女单选手何冰娇选择了后者。
4月12日，在亚洲羽毛球锦标赛女单1/4决赛中，何冰娇直落两局战胜韩国“天才少女”安洗莹，终结了对其7连败的尴尬历史，强势闯入四强。比赛最后一拍结束后，何冰娇趴在地上，似乎在释放此前的所有压力。
这场比赛历时近1个小时，何冰娇以4-0开局，虽然局中被安洗莹反超，但11-14落后时打出一波6-1再度领先，以21-17拿下首局。第二局，何冰娇表现得更加强势，自始至终都在比分上保持领先，最终以21-18再下一城，昂首晋级四强。
“在输掉那么多场比赛后，能赢一次还是很开心的。”何冰娇在面对安洗莹的7连败中，仅仅赢了2局，而且最近3场次交锋都是连丢两局告负。那么，这次逆袭的关键是什么？何冰娇说：“更耐心吧。”
的确，我们在比赛中可以看到，无论是第一局领先后被反超，还是第二局一度被追至只差1分，何冰娇都保持着足够的耐心和冷静，在全场球迷的加油声中，她顶住了赛会女单1号种子的反扑。第二局局末，在一个多拍回合中，她一次精彩的飞身救球后，安洗莹回球下网，整个球馆都爆发出雷鸣般的掌声和欢呼。因为她明白，在这样的强强对话中，但凡自己多出现一次失误，就可能葬送整场比赛。
“我们会对前几名的对手做大量研究，在一次次的输球中吸取经验和教训。” 何冰娇表示，针对这次比赛做了很多困难的准备，也回顾了前几次交锋，觉得自己因为不够耐心丢掉了一些分数导致输球，从而在心态上学会了更加平稳。她笑着说：“教练说我有点笨，我想学聪明一些。”
但是，何冰娇是真的“笨”吗？其实，在7连败之前，她面对安洗莹有过4连胜，“天才少女”这个词也曾是属于她的形容词。
现在的陈雨菲是国羽一姐，1997年出生的何冰娇比她年长一岁，两人差不多同时“出道”，但在职业生涯初期的互相交手中，何冰娇总是赢球更多的那一个。就像足球界的C罗、梅西一样，很多球迷都认为她俩也是彼此的“一生之敌”。
青年队时期，包括亚青赛、世青赛和青奥会等重量级赛事，何冰娇几乎每次比赛都能拿金牌，进入成年队后，18岁那年收获中国大师赛和印尼大师赛冠军，19岁斩获日本、德国、法国三站公开赛冠军。不过，正当很多球迷甚至业内人士都认为她将扛起国羽女单大旗的时候，何冰娇的“大女主”剧本发生了变化。2017年的苏迪曼杯、2018年的尤伯杯和世锦赛，她的表现都不尽如人意，2019年中国队捧起苏杯，何冰娇枯坐替补席，那段时间成了她的人生低谷。
何冰娇面对安洗莹的7连败始于2023年1月的印度公开赛，她花了近一年半才结束这一尴尬的历史，而低谷时期她曾遭遇长达3年的冠军荒，其中的煎熬或许更加刻骨铭心。诚然，每一个运动员都会面对竞技状态起伏的问题，但能否克服困难，将决定其是否能成为一名优秀的运动员。幸运的是，何冰娇做到了。
曾经，奶茶、薯片也是何冰娇的最爱，有时候练得好或者取得了好成绩，她会和其他女生那样“奖励自己”。但是近几年，“胖娇”下了很大的工夫进行身材管理，甩掉了十几斤肉，当尝到减肥的甜头后，开始了更加严格的身体训练，用她自己的话说就是“强健体魄”，这也为她世界排名上再度攀升打下了扎实的基础。
何冰娇的偶像是国乒女将王曼昱，“我觉得我够拼了，她比我还拼。”而在和亚锦赛这场和安洗莹的对决中，她再次让球迷看到了她的坚韧，第二局局末那次扑救，正是何冰娇全场表现的一个缩影——她不愿意轻易丢掉每一分。正所谓英雄相惜，安洗莹认为何冰娇在这场比赛中体现出了更多的自信，何冰娇则称赞韩国选手具有“强者风范”。
每次赛后采访，何冰娇的声音比较轻微，显得比较害羞，与场上的霸气形成了反差。“主要是因为打得太累了，丹田发不上力。” 她笑着说，“下次我声音大一点。”
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