为何石宇奇突飞猛进？圈内人告诉你秘诀

过去5天，石宇奇在2024年法国羽毛球公开赛尽显王者风范，他以5个清一色的2∶0完胜对手，无可非议地夺得男单冠军。进入新赛季，石宇奇连续夺得印度、法国两站公开赛冠军。就在两个月前，他曾面对连续14个月一冠难求的尴尬。令人惊奇的是，在巴黎奥运会的脚步越来越近之时，石宇奇终于完成自我救赎，他用两枚金灿灿的奖牌证明了自己的实力。

石宇奇出道甚早，早在2014年之夏就问鼎南京青奥会。进入成年赛场，石宇奇同样很顺，2016赛季是他全面涉足成年赛场的一年，下半年就收获了3站公开赛冠军，世界排名跻身前十，一颗羽坛新星冉冉升起。

此后两三个赛季，石宇奇一年一大步：2017年，闯进全英公开赛决赛；2018年，收获世锦赛亚军以及总决赛、全英赛冠军，并跻身世界冠军行列；2019年，为国羽夺回苏迪曼杯，立下奇功。

男单决赛

2024年法国羽毛球公开赛

石宇奇

VS

昆拉武特

正当石宇奇全身心地踏上奥运积分赛征程之时，伤病让他遭遇国手生涯的首次挫折。凭着对羽毛球的热爱和对奥运会的憧憬，石宇奇在伤病未痊愈之时强忍疼痛回归赛场，几经拼搏，最终有惊无险地搭上东京奥运班车。

参加东京奥运会的石宇奇，身体和技术还没有恢复到巅峰水平，加上签运欠佳，最终止步于八强。东京奥运会后不久，一场众所周知的退赛风波让石宇奇遭遇长时间禁赛的煎熬，他再次回归国际赛场之时，已是2022年夏末。

长时间无缘赛场，加上此前伤病的折磨，让石宇奇的场上感觉和2018赛季至2019赛季那段时期不可同日而语。回归国际羽坛不久，石宇奇虽抓住机会夺得丹麦、澳大利亚两站冠军，但明眼人都知道那些金牌含金量并不高。此后14个月，石宇奇遭遇一冠难求的煎熬，其中全英赛、亚运会、日本大师赛、超级赛总决赛和马来西亚赛5站比赛先后冲进决赛，但距离冠军总是差一步。

关注石宇奇那段时期比赛的人都知道，他不缺实力，缺的是持续的稳定和强大的体能作支撑，两大软肋带来的后果是：往往一场比赛淋漓尽致地完胜后，下一场状态有可能明显下滑；往往一场比赛前两局和对手难分伯仲，决胜局却一泻千里。石宇奇怎么了？

针对这些问题，石宇奇的教练孙俊以及智囊团进行了细致分析和研究，训练中对他的心理和技战术进行调整，以求训练和比赛达到并轨。为了保守机密，圈内人没有向记者透露训练方案，但事实证明，近阶段对石宇奇进行的针对性训练和心理调节，整个方向是对的！

最近一段时间，石宇奇的战绩提高了，整体战绩稳定了，提高和稳定带给他的是自信心的提升。该圈内人士认为，通过法国站比赛，发现石宇奇的表现仍有一些起伏，虽然冠军到手，但值得总结的地方还有很多。

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