生日快乐！陈雨菲：2023的生日碎碎念

2023年3月1日，中国羽毛球队女单名将陈雨菲满25岁啦，她写了一封信总结2022年这个本命年带给她的不快乐和快乐，分享给大家。

陈雨菲：又是一年生日啦！最近有些忙碌，训练训练治疗写训练日记构成了我的每天。偶尔休息日出门挤个痘，没什么丰富多彩的生活可以分享，所以还是依照以往惯例，用一篇长文开启碎碎念吧。

有想过具体说些啥，但刻意官方的话总觉得没什么意思，就把我的备忘录拼拼凑凑。以好朋友的身份，念些平时没有机会说的心里话吧。用魔法打败魔法，用真诚回应真诚，用善意回应善意！

今年是2023年了，大家都和我说，你的本命年终于结束啦！真好啊，新的一年真的来了。过去一年发生太多太多预料之外的事，不过我觉得这就是走下奥运领奖台的必经之路吧。很多事情其实都是奥运会后开始萌芽的，只是凑巧集体爆发在了2023。奥运会后紧接着全运会，全运会紧接苏杯尤杯，应该是从这个节点开始的。身体上的疲惫，精神上的疲惫，好像一直紧绷着的弦，突然就断得稀巴烂。

从那个时候开始我的身体就频繁出状况，几乎每天都是吃不下睡不着，自己也不知道为什么。身体没力气，精神很沉重，于是就开始频繁疲劳性受伤。可是因为责任，因为积分，因为我的名字叫做陈雨菲，我还是需要不停地参加比赛，不停的。非常频繁地参加比赛，让我的精神变得非常麻木，几乎没有一场比赛是因为渴望和快乐去完成的。我只是不停告诉自己，你是陈雨菲，你不能输，每个人都说你不能输。于是我又开始拖着疲惫的身体，硬着头皮往前走。说真的我以前能体会到筋疲力尽，但我不懂心力交瘁，经历这些后我逐渐懂了。我可以在N个比赛中撑到决赛，我也可以在N个决赛中精力身体集体罢工，一站比赛接着一站，一个决赛接着一个决赛，无休止的恶性循环，就这样形成了大家口中的本命年哈哈哈。

在这之前我一直以为我是大心脏，无忧无虑潇洒自在，不在乎外界任何声音。但去年，我是真正意义上的感觉自己“心态崩了”… 在我输掉某一场决赛后，我收到一条私信，很不巧的我还点开了哈哈哈。大概是：陈雨菲你不好好打球，整天沉迷于微博，所以才每次都拿第二。我不知道哪根筋搭错了，我回复说，我没有。然后她说没有就好。我当下就想啊，是我不想赢嘛？是我没赢过嘛？我就一定要战无不胜做常胜将军？第二名就是错的吗，第二名就不是拼命得来的吗… 哎，做陈雨菲真难！

然后也没有然后，接连的比赛也没有给时间我调整心态，感觉自己穿越到了曼谷，总决赛又开始了。很搞笑的事情又发生了，刚到泰国我就开始吞?，但比赛还是得继续… 我还是蛮高兴的，在这种情况下证明了自己绝处逢生的能力。其实也没什么实力上的进步，我就是想证明自己一把，在一切情况都差到极致的时候，我凭着意志力还能不能打，结论是我可以，不是吗。但这“该死”的倔强，也让我滞留泰兰德一个月…

起初我不太开心，因为大家都可以趁这个时间请假回家一趟了，而我要留在这里，不知道什么时候可以回去。我说我也要休息，明年上半年的比赛我都不想打了，不要打了。但我很意外的是，罗导主动留了下来，还建了一个叫做“泰国开心”的群，他让我不要着急训练，先恢复身体再说。还带我在曼谷小玩了一把，我还认识了偶像之一的拉姐！再后来你们也看到我的vlog了，我又开心了哈哈。

历经千辛万苦回国后，折磨人的事情又来了，因为还有六天就要去马来西亚比赛了.. 然而我却丝毫没有系统训练，但我转念一想，比赛怎么样都得打，也没人管你练没练。你快乐打也是打，不快乐也要打，干嘛不快乐的去打啊。于是，在奥运会全运会结束后，时隔不知道多少天，我终于决定试着为自己的快乐去打打看了。没想到的是，我打得还可以哈哈哈，也还挺开心。除了我最畏惧的那位(李姐)，在我的职业生涯中就没有轻松赢过的那位.. 我觉得没人的球比她的更难接，就算打一百次也依然判断不了她的出球，而她却很会打我，更无语的是，我几乎每站比赛都要和她打..

其他的比赛我都打得很开心，而且很有感触。我的对手奥原，马琳，她们也都是拖着疲惫受伤的身体，为自己心中的热爱坚持站在场上。就算经常输球，也没影响她们对羽毛球的热爱，我能感受到她们珍惜每一分，每一个球的。她们一样是奥运冠军，一样是世界冠军，我也应该这样不是吗。就真的看到马琳那么拼，可能激发了我内心的一些东西吧，我知道自己没有训练打第三局肯定就不行了，我就一直告诉自己我要比她多顶一个球，多顶一拍，然后我就赢啦，很开心真的。和安洗莹也是，我知道练了六天我可能不行，我告诉自己我用意志品质也要熬你一局下来，怎么说都不能让你轻松赢我，然后我快死了，但也真的熬了一局下来，我自己也没想到。好像打完这站比赛我就懂了，能找到一些快乐了。比起在不满意的比赛，和疲劳中挣扎，我只要完成自己的目标就可以收获快乐了，我只需要让自己满意就好了吧。之前一直和罗导说，我不想打比赛，因为我很累，我不知道打比赛做什么，我从羽毛球中只感受到了疲劳压力和责任。但好像在马来西亚，看着为我加油的人们，不管我的对手是谁，都能听到更大声的陈雨菲，我觉得好像能找到一些快乐了，这就是我站在赛场上的意义吧。

再于是，我准备带着快乐的心态，享受羽毛球，顺便去印度拿个冠军。毕竟罗导和我说，拿了冠军才会加倍快乐。当时打完马来，我真正意义上实现了以赛代练，从刚恢复变速跑只能9.10.11，到打完之后飞升到12.13.14，所以我很有信心去到印度来着，但意外又发生了哈哈哈，我就退赛了哈哈哈。我的快乐羽毛球计划又被迫搁置了，不过好消息是，因祸得福，夏导罗导终于批准我休息会了！回到家看到我的大柜子，我就想妈呀，这真的是平平无奇陈雨菲取得的成绩吗？？如果是的话，我有什么理由不自信不快乐啊？如果找回健康的身体保证系统的训练，如果找回快乐的心态应对比赛，那我应该还是挺行的吧，你们觉得呢？哈哈哈。不过我觉得我联赛做得不太好，还是没有做到真正享受，真正没有包袱地打球。总觉得有些两难，还是需要时间去探寻快乐打球的方法。还有，我也有在检讨，其实在感觉到肋骨疼痛无法发力的时候就应该及时止损，因为坚持下去就可能有意外发生，比如崴脚… 所以今年我会阻止这些情况的发生，不然没有健康，我的快乐羽毛球计划又要告吹了。

时间线回到今天，二十五岁生日的本人，不立任何flag。还是曾经那句话，时间会说话。你予我真诚，我予你加倍真诚，你予我善意，我予你加倍善意，不会再因为恶意而短暂离开了。写得很乱，因为写了很长时间。不善于面对面沟通，所以我希望我的文字，我的故事，以及我今后的行动能带给你们力量。在经历生活中每一份磨难的同时，能想到陈雨菲在努力，陈雨菲能做到，所以我也能做到。希望我们一起勇敢前行，一起健康快乐再出发。

当然，最后需要提一下贾一凡、黄东萍和郑雨给雨菲过生日，在微博发的图片，让人忍俊不禁。而雨菲最后也解释了惨案的由来。

爱羽客用户规范：抵制辱骂

优秀原创稿件、个人简历投递通道：tougao@aiyuke.com