接杀挡网，业余羽毛球爱好者进阶必学！

杀球是羽毛球技术中最具进攻性的一项技术，当我们面对对手的杀球时，如果一味的防守，必将使自己始终处于被动。此时，如果你掌握了接杀挡网这一以柔克刚的技术，就能够在面对对手的杀球时，从容不迫了。

首先，我们通过两个接杀的例子来看看接杀挡网的技术细节：

（图1：孙瑜接发杀斜线，何冰娇正手挡网）

正手接杀时，双脚打开略比肩宽，双膝微微弯曲，重心下沉。握拍要放松，以便手指在击球前能够调整好拍面，击球时，根据来球速度和角度来控制球拍，尽量减小自身的击球动作，借助来球的速度以借力打力。

（图2：李宗伟杀直线，身高臂长的谌龙反拍接杀，将球分至斜线网前的空挡）

反拍挡网时，要点与正手相近，不同的是反拍的控制与发力主要依靠拇指。而如果要改变球的线路，回出一拍斜线，手腕则要在击球瞬间立起，将拍面角度改变。

（图3：林丹反拍挡网时握拍细节）

看起来软绵绵的挡网，球速不快，杀伤力却不小，轻轻伸拍，借力打力，比起将球挑到后场，挡网能够更大距离地调动对手，迫使其杀球之后不得不迅速长距离地移动上网，通过挡网，你可以将对手牢牢控制于网前，转防守为进攻，这样的攻防转换也正是羽毛球的魅力所在，挡网这一招也深受球场上的“老司机”们青睐。

我们再来看几个例子：

（图4：李宗伟正手接杀挡斜线）

面对谌龙的杀球，李宗伟的挡网就是一拍很好的示范，通过正手的挡对角，迫使谌龙对角线移动上网，从而只得下手位接球，将攻防局面反转。

（图5：林丹反拍接杀挡直线）

林丹的防守一向是密不透风，这一拍更是贯彻了接杀挡网的一个原则：对手杀直线则挡斜线，对手杀斜线则挡直线。总之对手怎么难受我怎么打，练就良好的手感，这样的接杀挡网直接得分你也是可以做到。

接杀挡网时，我们要注意以下几个点：

1、我方起高球以后，一定要立刻做出接杀球的准备动作，若是在网前挑起高球，务必迅速后退到位，争取更多的反应时间。

2、准备接杀时的握拍以持反手拍为原则，因为反手接杀你能够接到70%以上的面积，而正手能够照顾到的面积不到50%，如果对手杀球的直线位置正在你的正手区，推荐在正手握拍的前提下将拇指位置提高一点。

3、接杀挡网时，在你能够反应的范围内，击球点越前越好，这样你有更大的空间去控制拍面的方向。

4、双打时，挡网后都要上网封网，单打时，挡网质量高则可不预判上网，因为对手挑后场的机率比较大；挡网质量差时，要预备好上网，因为对方回放的机率大。

5、除非对手杀完球后非常被动，否则你的挡网都是以高度贴网为首要要求，而不是球近网。若要求落点近网，遇到上网速度快的对手，很容易被上网扑球，而只要球贴网过网以后下坠，我方的战术目的就已经达到了。

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