业余羽毛球友，球拍穿多少磅最合适？

球友平时打羽毛球的时候，大家都喜欢互相问：你的球拍拉的多少磅？那么水平越高的球友拉的磅数就越高吗？不同的磅数对打球者又会产生什么影响呢？

1、低磅：磅数在20以下

优点：现在就算是初学者都很少有人会拉20磅以下，无论上什么线弹性都很好。

缺点：拍线松，球的方向控制不好，不能精确控制球的落点，拉线低于20磅，再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。

2、低中磅：磅数20-23

优点：挥拍时会感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有大问题。

缺点：由于击球时有种滞留感，会导致进攻时候的威力大大减低。也许会有人说，用低磅杀球也很有力。那么只能说如果你适应高磅之后，杀球会更有力。

3、中磅：磅数23-25

优点：大部分业余爱好者都拉这个磅数。这个磅数，能够发挥球拍的性能。击球时已经感觉有弹性出现。

缺点：可能感觉击球球速不够快，进攻性不太强。

4、中高磅：磅数25-27

优点：球在拍面的滞留感减少，控球性好，使多大劲就有多少速度，击球精准。能够使用这种磅数的球友本身就有一定的爆发力，就算不是高手，也离高手不远了。

缺点：在这个磅数下，如果你之前没打过高磅，就会感觉到拍面十分硬，拍线弹性急剧下降。拉后场可能会很吃力，击球无力。但是如果你的击球力量已经适应了你现在拍子的磅数，此时你会感觉低磅数的拍子不太顺手了。最明显的感觉就是球在拍面的时候有滞留感，再用高一点磅数的拍子的时候会感觉舒服多了。

5、高磅：磅数28以上

优点：控球性好，击球精准。

缺点：打高磅的前提是提升控球技术、提升手腕与手指的绝对力量。这需要有力量（爆发力和手腕力）、腰力、身体的协调性。拉了高磅，打球时感觉几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。手腕需要微妙的变化，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。

总之，爱羽客小编不建议初学者上高磅，因为即使你有正确的发力方法，在击球力量比较大时，球拍回馈给手腕的力量也很大，容易对手腕造成伤害，也不利于手感的培养。还有一些人，沉迷于杀球时的快感，也会上高磅。同样，风险就是，加大了自己受伤的几率。

所以，业余球友最好是随着自身水平的提高（爆发力和手腕力））慢慢从低磅逐渐增加磅数到中磅，再到高磅。

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