相信大部分人都有年龄焦虑，都会怕变老，而身为运动员，变老对他们更是致命，随着年龄的增长，也意味着退役已进入倒计时。
在去年7月12日迎来而立之年，已经30岁的印度羽球一哥普拉诺就怕变老，他还有近两个月又将老一岁，因此能在大马羽球超级500赛的男单次轮以13-21、21-16、21-11逆转击败00后、目前23岁的全英赛冠军李诗沣，对于有年龄焦虑的普拉诺来说是很值得开心的事情。
而在首轮，普拉诺是战胜世界排名第6的中国台北一哥周天成，可见他终于摆脱今年的低迷状态。
普拉诺在今年状态不佳，他在年初的大马超级1000赛走至8强，但之后在印度超级750赛和印尼超级500赛都止步首轮，接下来在全英赛和瑞士超级300赛又止步次轮，导致世界排名从原本的生涯新高第7降至第9名
因此，普拉诺若能在8强战胜日本的西本拳太，成功晋级半决赛，他将创造今年的最佳战绩。
而在赛后受访时，普拉诺被问到在击败李诗沣后，是否意味着他的状态变得越来越好?
他却开玩笑回应，自己其实是变得越来越老。
他说:“我已经慢慢在变老，年龄渐长真的是运动员得克服的挑战，要对垒那些21、22岁的选手，真的是不容易，比赛的节奏会很快，而虽然我现在的体能有所下滑，但我也在场上更有经验、智慧和懂得如何应对各种状况。
这也是帮助我抗衡年轻选手的因素，体能在比赛不是全部，心理素质也很重要，变老了是有好有坏。
虽然慢慢变老，但是普拉诺还是希望世界排名能变得越来越高，他表示自己还是有机会坐上世界第1的宝座。
是有机会的，我只需要全年都保持好的表现，在每一站的赛事都尽量走得更远。
不过，在去年步入而立后，普拉诺已经逐渐放下执着，他表示自己现在只想好好享受比赛:“其实我已没有为自己设下什么目标，最重要的是享受过程，这也是我去年开始领悟的东西。
"如果怀着太多的重担，是很难在高水平的赛事坚持下去，我现在只想享受当下，甚至是比以前更享受比赛。
因此，普拉诺现在是过一天算一天，不会去看太远的事情，会先专注在即将发生的事情，因此他表示自己目前对明年巴黎奥运会还没有太多的想法
巴黎奥运会现在对我来说还是比较遥远，我现在先专注准备亚运会，看看接下来会发生些什么，我很希望能在重大赛事一直至少晋级8强或走得更远。
然而，他表示，以现在的男单局势而言，虽然是呈非常开放的局面，但也因此挑战更大:“以现在的男单局势来说，是人人都有机会，谁都有机会战胜谁，现在对垒世界排名前30的对手都不容易，重要的是临场表现和怎样在每一周都维持状态。
也要做好准备有不顺利的情况发生，重要的是继续坚持，乐观的向前看。
而在谈到战胜李诗沣，在双方的两次交手皆取胜，普拉诺说:李诗沣是很难应付的对手，他在过去半年进步神速，表现一直都很稳定，他是全英赛冠军，现在是大家都想击败的对象。
就我现在的年龄来说，要击败年轻的选手真的有难度，我虽然在第一局输了，但随后两局还是保持信念，我相信他始终会有犯下失误的时候。
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