专家把脉:如何才能发好反手小球?

发表于羽球技术 · 10年前

在双打比赛中,发反手小球运用得很多,但我控制不好力量,发球不是下网就是出界,要不就发成短球,请问如何练习才能在发反手小球时控制好力量,又能发出高质量的发球

技术解析:教你几招步伐 让你深入羽毛球灵魂

发表于羽球技术 · 10年前 · 3条评论

从中心位置移动到后场各个位置上击球的步法,称为后退步法。后退步法在羽毛球步法中最为常用,但也是难度较大的步法动作。

高手传授:滑板吊球、高远球、杀球等窍门

发表于羽球技术 · 10年前 · 6条评论

以右手持拍为例,轻吊球或是劈吊球可采用你叙述的“滑板”方式,即击球手臂由左向右滑动,击飞行来的球托的左后侧部位。也可采用“包切”方式,即击球瞬间屈收手腕切击飞行来的球托的右后侧部位。“包切”方式击球也就是你叙述问题里提到的劈吊。

专家把脉:杀球路线控制不好怎么办?

发表于羽球技术 · 10年前 · 1条评论

杀球时通过击球拍面的位置和球托的角度,可击出直线、对角线等不同线路的球,击球线路受击球的拍面角度和击中球托的部位等因素限制。

专家把脉:打四方球如何克敌制胜

发表于羽球技术 · 10年前 · 4条评论

拉四方球配合突击进攻的战术打法是当今羽毛球比赛中普遍采用的一种战术打法。

专家把脉:杀球很“软”很“平”怎么办

发表于羽球技术 · 10年前 · 3条评论

每看到对手打后场高远球,都想一拍扣死,但回球总是很‘软’很‘平’,可感觉自己已经用力了,手腕也压下来了,如何针对性训练。

羽球技术:把握双打进攻态势 变优势为胜势

发表于羽球技术 · 10年前

业余球友在进行双打时,最喜欢本方处于主动进攻的状态。因为这时本方处于优势地位,掌握着比赛的主动权,容易取得本回合的胜利。

专家把脉:为球迷纠正错误作指导

发表于羽球技术 · 10年前

双打时,同伴发球,自己的站位不能在场地的中间。站在场地中间的弊端有两个,一是同伴会遮挡视线,二是对接第三拍不利。

技术课堂-强化你的腰腹力量

发表于羽球技术 · 10年前 · 1条评论

在激烈的羽毛球对抗中,无论是转体、跃起,还是击球,都需要一定的腰腹力量进行发力支撑。

技术入门:初学者发球和站位的详解

发表于羽球技术 · 10年前

从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择,如果对方接发网前球的技术相对较弱,则可有针对性地采用以发网前球为主,结合发后场平快球和高远球的策略

专家把脉:如何让球速更快?

发表于羽球技术 · 10年前

前场和中场击球动作细腻,要求握拍较松,便于控制击球的力量和角度。前场搓、放小球对击球力量和拍面的控制要求精细,全手掌握拍方法无法适应这种要求,应调整为用各手指的第一关节贴靠在拍柄上,使掌心部位完全空出。

专家把脉:如何提高右臂力量?

发表于羽球技术 · 10年前 · 1条评论

提高手臂力量的训练方法很多,可有针对性地分为两部分来训练。一是基础力量训练,,二是羽毛球专项力量训练。

球星支招:傅海峰为羽毛球疑难杂症把脉

发表于羽球技术 · 10年前 · 1条评论

单打和双打在移动上还是有很大的差别,无论是前后站位还是平行站位,双打中每个人需要照顾的面积都比较小,移动也主要是前后方向的,而单打则必须要有左右大面积的移动。

改善羽毛球比赛心理有“妙招”

发表于羽球技术 · 10年前

随着羽毛球运动普及程度的不断加深,越来越多的业余羽毛球选手喜欢在比赛场上切磋球技,一展英姿。但是,是比赛就会有输赢,想赢怕输的心理往往会影响选手水平的正常发挥。

入门必读:击球点与自身位置

发表于羽球技术 · 10年前

要想击出击球点高且靠前的推球,仅仅被动地等待来球会失去绝好的击球点。只有迅速奔向来球才能掌握好击球点。所以“身体紧跟着球”的意思就是身体全部随球而动。

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