夏煊泽:力量与步法的简单训练方法

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    • 主讲: 夏煊泽
    • 要点: 全场步法 体能意识
    • 发布时间: 2013-07-20
    • 介绍 夏煊泽《羽毛球的核心力量与步法》:是现代体能训练方法的一种,它靠徒手或利用各种训练器材和训练方法提高运动员的核心力量能力,进而提高运动员的竞技能力,可以运用在众多竞技运动项目的训练中,特别是运动员的力量训练中。
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