为何看过无数羽毛球教学帖,却仍然打不好反拍?

来源: 爱羽客羽毛球网 2018-09-29 17:13:00 61 人参与
“反拍王”熊国宝为你全面剖析羽毛球反手技术。

对大多数业余羽毛球爱好者来说,反手是最难打的。看到高手们打出漂亮的反手高远、吊球、杀球的时候,业余爱好者都会羡慕不已,仰慕之情如滔滔江水连绵不绝。

业余爱好者大多数没有经历过正规的训练,反手球在握拍、步法、发力等方面多多少少总是不那么规范。如今爱羽客与“反拍王”熊国宝合作,开设了《熊国宝羽毛球教学:关于反手的一切》、《熊国宝羽毛球专项体能教学》两档羽毛球视频教学栏目,希望能帮助广大业余球友迅速提高羽毛球反手水平和体能。

一、“反拍王”熊国宝讲反手技术

熊国宝,一提起这个名字,不少球龄稍长的羽毛球迷都不会陌生。

熊国宝出生于1962年11月1日生人,1972年开始学习羽毛球,1986年代表中国队参加汤杯,打败有天王巨星之称的印尼名将林水镜而一举成名,为中国队夺冠立下汗马功劳,被国际羽坛称赞为“中国长城”,曾被中央领导习仲勋同志称赞为“国宝国宝,真乃国家之宝”。在国际上享有“反拍王”的称号,在八十年代的中国羽坛,和杨阳、赵剑华并称“羽坛三剑客”。

熊国宝在1984年至1990年期间,获得二十多次国际大赛冠军,其中五次是单打世界冠军,为国家争得了荣誉。在退役后,他致力于羽毛球技术传播与青少年运动员的培养。在国内外均享有巨大声誉,先后赴泰国、马来西亚、新加坡、印度、印尼等国家和地区进行巡回演讲和授课,传授羽毛球技术。通过二十多年的研究和实践,他总结出了一套系统的羽毛球理论和实战技术,被誉为“熊式技术”,成为国家体育总局规定的从事羽毛球教学的教练员、运动员“学习、训练、执行标准”。

目前他主讲的《熊国宝羽毛球教学:关于反手的一切》共有13期,每周三、周日在“爱羽客羽毛球”手机APP独家更新一期。

熊国宝羽毛球教学:关于反手的一切
更新13个视频
观看专辑

熊国宝羽毛球教学:关于反手的一切

主讲: 熊国宝
熊国宝曾被中央领导习仲勋同志称赞为“国宝国宝,真乃国家之宝”。在国际上享有“反拍王”的称号,在八十年代的中国羽坛,和杨阳、赵剑华并称“羽坛三剑客”。在本专辑中,他将全面剖析反手技术。

(想学反手技术的童鞋,可打开上方专辑并收藏)

二、“运动专家”池培杰讲羽毛球体能训练


池培杰出生于1978年1月,是熊国宝羽毛球学院联合创始人。他有着20年的体能运动训练经验,是多家媒体签约运动专家,央视节目称之为“运动活字典”。个人编写训练方案得到高校运动队,中国李宁公司,NIKE公司的高度认可。同时也受到一些艺人如陈凯歌、陈红、崔健、万茜、张含韵,傅艺伟等一致好评。

编写过大量私人运动计划及客户维护培训资料,培训过万名以上运动教练。同时将多年的理论和实践相结合,总结出一套科学的熊国宝羽毛球体能训练方案,并进行推广和培训。

目前他主讲的《熊国宝羽毛球专项体能教学》共有15期,每期2-3分钟的内容,短小精悍,易于反复观看和学习。每周二、周六在“爱羽客羽毛球”手机APP独家更新一期。

熊国宝羽毛球专项体能教学
更新13个视频
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熊国宝羽毛球专项体能教学

主讲: 池培杰
主讲人为池培杰,他出生于1978年1月,从事20年的体能运动训练,多家媒体签约运动专家,央视节目称之为“运动活字典”,是XGB熊国宝羽毛球学院联合创始人。他将为大家讲解羽毛球专项体能训练。

(想练体能的童鞋,可打开上方专辑并收藏)

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