谢杏芳揭秘林丹惊人体能秘诀:靠踢高强度足球

来源: 新浪体育 2018-04-02 10:26:00 39 人参与
“林丹喜欢踢足球踢前锋。技术没有的,就是一直疯狂地跑。”

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停球转身射门,林丹踢球没技术就是疯狂跑?

更新日期:2018-04-02
谢杏芳透露,林丹为练体能,排球场练足球,技术没有的,就是一直疯狂地跑。大家觉得丹哥球技怎么样?

近日,羽毛球名将谢杏芳做客《春妮的周末时光》,并在节目中透露:林丹靠踢高强度足球来练体能。

儿子是谢杏芳练下蹲蹲出来的

说起儿子小羽,谢杏芳的话匣子永远都关不上。聊起生儿子,谢杏芳想起一件搞笑的事情,“儿子已经足月了,医生就说可以刺激一下,然后我回家就开始练下蹲,准备把儿子蹲出来……然后半夜凌晨四点,我就开始肚子疼,就把他给蹲出来了。”据谢杏芳透露,林丹因为晕血不敢进产房,所以儿子的脐带是奶奶剪的。

儿子小羽运动天赋活跃

已经一岁多的儿子,与其他孩子最大的不同就是喜欢拿着大人的球拍挥舞,当当的打得地板很响,运动天赋太活跃了,下楼不仅跑来跑去,还去推人家小朋友的车。谢杏芳和阿姨一起带孩子。因为孩子太淘了,一个人看不完。谢杏芳每天就想着要怎么跟他玩,然后还要想着教他一些东西,就不能瞎玩。

关于整容的传闻

谢杏芳觉得“如果你想去看美女就去选秀里面去看,干嘛要在运动员里去挑。我们是运动员,我们是要把国旗挂到其他国家去的。我不是让你去评价我很美或者是怎样。只不过是现在的我状态就是比原来会有另外一种改变。从前当运动员天天很紧张, 不会去化妆,穿的也是天天就运动服,心思也不会在这方面;有了宝宝以后,我也希望换一种生活方式,要去见更多的人,跟别人去打交道,要有一个好的精神状态。我觉得自己也是要努力去改变,让自己的精神状态好一点。给宝宝不一样的言传身教。”

林丹踢高强度足球练体能

节目中,谢杏芳也介绍了林丹的一些情况,“林丹喜欢踢足球,踢前锋。他在排球馆踢足球,特别累,有点像打篮球,一进攻完了马上回来防守。高强度的足球。技术没有的,就是一直疯狂地跑。”

对谢杏芳来说,当运动员的时候每天练体能是一件很痛苦的事。“每次我练完,感觉终于这一天熬过去了。朋友说我跑个步骑个车都喘得不行。别的运动员练完是肌肉僵硬,大汗淋漓,满脸通红。我练完以后把所有全身的力量贡献出来,我使完劲了头晕眼花,想吐,脸色发白。我就像一滩烂泥那样瘫在墙壁上。比赛的时候,我从第一局就是这种状态,就一直顶住,顶到后面一点劲都没有了。每次打完球我就坐在地板上,坐很长很长一段时间。”

谢杏芳:我们拍子会转两面,我们可以反面打,也可以正面打。但是我固定的是打一面的。遇到重大比赛会睡不着,会担心明天会不会状态不好,或者人家发挥好。特别是我2008年奥运会那场球,我也告诉自己不要紧张,好好休息。你越是这样想,你越睡不着。每天12点就看着表,从9点多开始躺床上,一直在想着那个球,明天打谁,怎么打……

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