这个击球动作很有欺骗性！学会了忒实用！

爱羽客特约作者：（爱打球更爱学习的）捡球哥

大家好，我是爱羽客菜师兄远方的师兄“捡球哥”。年底了工作一直很忙没有时间写文章，在师弟的再三催促下今天奉上一篇推球的文章分享给大家。推球是网前攻击性最强的一个技术，也是一个难点。

（经作者授权：菜师兄配图+润色文字）

一、推球的本质

（1）向前快速改变球头的运行方向

（快速翻转球头形成推球）

（快速翻转球头形成推球）

羽毛球是一个立锥体，球头重球尾轻。也就是说羽毛球总会跟随球头的方向飞行，我们只需快速的向前改变球头的方向就可以形成推球。注意翻转拍面可以改变球头运行方向，但改变球头方向不仅限于翻转的方式，一定角度不翻转拍面的切击、撞击同样可以改变球头的飞行方向。

二、推球的四种方式

（1）翻转推球

（反拍翻转形成推球）

（翻转拍面反拍推球）

翻转拍面的推球就是通过拍面翻转形成球头调头而打出推球。注意拍面翻转的时候要贴住球头，有一定的包裹感。

（2）切推

（快速拉动后三指形成切推）

（蓝衣切推）

切推是隐蔽性最强的推球，出手的姿势和搓球一样，只是在接触球的瞬间快速拉动后三指形成拍面和球头的撞击打出推球的效果。切推出手一定要快，拍头一定要有回弹。

（3）立拍推球

（先立拍再发力推球）

（红衣上网立拍推球）

立拍推球一般是抢到高点的时候使用。这种推球没有太多隐蔽性，几乎提前暴露要推球的意图，但是利于对准和发力，失误率少。

（4）滑拍推球

（白衣滑拍推球）

（红衣挥拍推球）

这种推球的出手姿势介于平端拍面和立拍之间，特点是向前发力的瞬间伴随拍面从左向右的滑动，对对手形成一定的欺骗性。皮特盖得非常擅长使用这种推球。

二、推球的三大经典线路

（1）推直线

（黑衣推直线）

（2）推斜线

（黑衣推斜线）

（3）推斜线过顶

（黑衣推斜线平球+斜线过顶）

（红衣杀上网+推斜线过头）

单打推球一般以推两边为主，很少推追身。这里涉及到推球的两个目的：过顶和过人。过顶的球一定是过人，过人的球不一定过顶。在斜线来说要想过人往往需要过顶，而直线只要速度快，即使弧度不高没有过顶往往也也可以过人。所以推直线只需关注出球速度快，弧度随意；而推斜线要注意出球速度和出球弧度的结合。

三、推球的手法变化：一致性与突变型

（1）平拍起手：搓变推

（2）立拍起手：推变放

（蓝衣立拍假推真放）

（紫衣假推直放）

立推变放是经典的欺骗套路。因为立拍的准备姿势很容易给人一张发力打后场的感觉，突然的后仰拍面减力会产生很好的效果。

四、推球的两大经典应用场景

（1）接发小球

（蓝衣接发抢推）

（蓝衣接发抢推）

单打接发小球是常用推球的环节。接发小球快推、抢推会给对手制造很大的困难。

（2）相持中接远网球

（蓝衣杀上网推球）

（黑衣接远网球快推底线）

在相持中，如常见的杀吊上网，对手一旦挡出远网球这也是使用推球的高频场景。两底线的推球可以逼迫对手快速转身。

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注释：

1、素材多来自各大公开赛。分析基于作者个人经验，仅供参考。

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