想学吊炸天的反手杀球?“反手王”熊国宝来教你

来源: 天天羽毛球 2017-03-01 22:10:00 41 人参与
如果反拍掌握得好,它将变成你的得分秘密武器。

反手杀球是一个非常难的击球动作,大多数人都没有掌握这项技术。但如果反拍技术掌握得好的话,它将变成你制造得分机会的秘密武器。

一、反手杀球技术精要

反手杀球,关键在于如何制造出强劲的杀球力量,控制杀球的下压弧线和方向。你要注意这几个关键环节:出拍拍面角度、挥拍轨迹、击球节奏。

反手杀球技术要点,包括:

1.击球准备时,拍面侧对来球,零阻力挥拍

2.侧拍,手背和击球面要朝向自己的脸

3.握拍虎口空、掌心空,增大旋力空间

4.大拇指位于小斜棱上,后两指紧扣握拍末端形成弹弓底座,食指和中指有间隙

5.大臂与肩平行,大臂小臂九十度

6.手腕后展,小臂内旋引拍,外旋发力,增大旋转发力行程

7.击球瞬间握紧球拍,大臂小臂伸直,大拇指离开小斜棱,紧顶大宽面上,后四指并拢,产生紧急制动力和爆发力

8.击球的声音和脚落地的声音是同步的

二、反手杀球要点剖析


(一)我们的动作要稳定,很多球友在反拍杀球时容易到处摆动,这样的击球是不稳定的。这就好像你发射之前你的枪口到处摆动,就缺乏精确性。所以,我们动作架构首先要稳定,然后才开始准备发射。


我们球拍的这一面,击球面,朝向我们自己的脸,击球面侧对来球,击球的旋转角度和行程才会更大,旋转力更强。如果你的拍面朝着对方,甚至朝向外面,这样就不利于你反拍杀球的发力。如果朝着对方,你只有直力挥拍,而且还会受到空气阻力的影响,削弱击球效果。所以在你反拍杀球之前,拍面一定要对着自己。


(二)虎口空,掌心空,大拇指在小斜棱位置,传统的反手握拍大拇指是在大宽面上,这并不是最有力量的打法。大拇指在小斜棱上,杀球时后三指屈指发力,大拇指位置过渡到大宽面,产生一个大角度的旋转。



如果你不想杀球,你可以往前削一下,打出反手吊斜线球路。


(三)手腕后展,小臂内旋,产生两个旋转力的叠加,第一个是小臂的旋转,第二个是手腕手指的握力和旋转。

掌心空,虎口空,有空间,它的空间越大,发力空间就越大,拇指和后三指控拍产生一个杠杆的扭矩力。


(四)小臂和大臂形成九十度的角度,侧向挥拍,可以减少风的阻力,比别人多一个旋转力,多一个握力,所以我们的反拍杀球是最大程度利用手腕手指来发力。

杀球的时候,在击球完后的瞬间,我们的手腕是向下压的,收拍动作与网同高。如果你是打反手高远球,你是不需要特别向下压。

反拍杀球结束的时候,我们的大拇指是离开小斜棱,紧紧顶在大宽面上,就像紧急刹车制动,产生一个爆发力。

反拍杀球时,手臂要伸直。这样,第一,你可以更准确地控制方向。第二,使力量尽可能地沿直线贯通传递,尽量减少杀球时有过多的力量分散,保证以最大的合力来杀球的结果。

在我们打球的过程中,在转体环节,就要把架构准备好,然后等待击球时机。如果时间紧迫,来球速度快,大拇指可以在第一时间顶在大宽面上击球。

击球的声音和脚着地的声音,是同步的。击球完后,我们的握拍归零,等待下一个球。

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