清空所选
第8集
要点: 上网步法 中场步法 后退步法 全场步法
第7集
要点: 上网步法 中场步法 后退步法 启动 全场步法
第4集
要点: 上网步法 中场步法 后退步法
第1集
要点: 上网步法
要点: 上网步法 双打
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要点: 发球 勾球 接发球 放网 推球 反手 正手 握拍 上网步法 双打
第3集
要点: 发球 接发球 握拍 上网步法 启动 站位 双打
第2集
要点: 意识 握拍 上网步法 启动 站位 双打
要点: 发球 意识 反手 握拍 上网步法 启动 站位 双打