2020-06-03

师兄侃球丨球场老“DJ”节奏大师盖德的两张王牌

第119集

要点: 抽球 勾球 放网 推球 挑球 劈吊 假动作 意识 战术 上网步法 后退步法 单打

2020-05-28

小球场大名堂丨丹麦男单从他崛起 打遍欧洲 走向世界

第1集

要点: 器材 战术 单打

2020-05-27

师兄侃球丨正搓反勾 反勾正搓 练好你就是网前小能手！

第118集

要点: 勾球 搓球 推球 意识 战术 反手 正手 握拍 上网步法 后退步法 单打 双打

2020-05-26

师妹来了丨一个进阶球手 不会用反拍连封头顶

第9集

要点: 扑球 意识 战术 反手 头顶球 正手 握拍 上网步法 后退步法 双打

2020-05-21

双打杀球有讲究！点杀重杀选好时机事半功倍

要点: 杀球

2020-05-20

师兄侃球丨混双小指南 给我一个能打的小姐姐

第117集

要点: 抽球 挡球 接杀 放网 推球 杀球 意识 战术 反手 头顶球 正手 上网步法 后退步法 双打

2020-05-20

超稀缺视频！双打之神朴柱奉教你男双封网！

要点: 扑球

2020-05-19

师妹来了丨打球不练腿 早晚要后悔！上网如何保持重心？

第8集

要点: 体能 战术 上网步法 单打 双打

2020-05-13

师兄侃球丨为什么要用推球？什么时候用推球？

第116集

要点: 推球 意识 战术 反手 正手 上网步法 后退步法 单打 双打

2020-05-12

师妹来了丨答应我 看完不要再做没有感情的抽墙机器！

第7集

要点: 抽球 推球 意识 反手 正手 单打 双打

2020-04-30

安赛龙认为最重要的2种步法训练，居家也要做的练习！

要点: 体能 器材 战术 反手 头顶球 单打