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2019-08-16

这几种巅球方式，有效提高手感

第9集

要点: 意识
2019-08-15

练习都会上场全废！比赛如何做到“我叫不紧张”？

第11集

要点: 意识战术单打双打
2019-08-14

师兄侃球丨同样是接吊技术专退和少年选手差别这么大？

第84集

要点: 推球挑球意识战术反手正手上网步法后退步法单打
2019-08-12

为什么他的跳杀凶猛又漂亮？

第1集

要点: 杀球
2019-08-10

入门必学！正手发高远球如何又高又远？

第7集

要点: 高远球正手
VIP

2019-08-09

见招拆招：日本女双为何强大？全面、均衡的打法创新！

第119集

要点: 抽球挡球接杀发球接发球放网推球扑球挑球杀球高远球意识战术反手正手站位轮转双打
2019-08-08

提拉抹球搞定近网，李龙大低手绝招实操！

第10集

要点: 勾球放网推球挑球假动作意识反手正手单打双打
2019-08-07

师兄侃球丨拉吊打法的短板在拉还是吊？

第83集

要点: 接杀勾球推球劈吊杀球高远球意识战术反手正手上网步法后退步法单打
2019-08-07

手腕经常受伤怎么办？一“活动”二缠绷带三拉伸

第6集

要点:
2019-08-05

如何控制挑球质量？打出自己想要的落点和弧度

第6集

要点: 挑球
2019-08-04

打羽毛球需要爆发力！核心力量是基础力量！

第5集

要点: 意识
2019-08-03

正手挑球很简单！发力放松注意节奏

第4集

要点: 挑球正手

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