近视必看!戴眼镜打球必须注意这5个细节

来源: 爱羽客羽毛球网 2017-07-06 09:54:00 27 人参与
近视的年轻人越来越多,戴框架or隐形眼镜成了一个大问题。

随着业余球场上的“眼镜蛇”越来越多,近视的你选择戴框架还是戴隐形眼镜就成了一个大问题。要是不戴眼镜,轻则看不清对方后场球员的动作细节,反应难免慢半拍或是有点光线问题就会受严重影响;重则满场找球、甚至完全两眼一抹黑。

可是戴框架眼镜也麻烦不少。框架的略显麻烦且容易受损(打掉、碰撞等,甚至导致眼部严重外伤),有些框架太重、有些又会使人产生盲区;隐形更麻烦,有时会掉甚至还可能带来眼部健康问题。那到底戴or不戴?戴哪种好?其实这个问题并没有一个国标,我虽不是眼科医生,但学医再加上后来读博也难免近视(本人300度矫正到4.8),那这期的《小羽病大专家》,我就从一个学过眼科、热爱毛毛球的小眼镜蛇的立场跟球友们分享下我的观点。


初级近视,尽量不戴眼镜

如果近视程度不深、或是裸眼视力尚可(比如:站在后场虽然看不清对方后场球员的五官,但是可以看见他的手腕动作),那么就尽量别戴眼镜了,否则戴习惯了可能就脱不下来了。

不得不戴时,选框架or隐形?

就我个人而言,我更推荐框架眼镜。虽然戴眼镜明显会让我显得呆呆傻傻、严重影响我在球场上的气场,但是出于健康和我自己性格的考虑,我还是不选择戴隐形。

因为对我这样一个性格比较毛躁(没有耐心好好清洗和照顾隐形、戴隐形总不顺利),而且戴隐形的话,眼睛多少会有点干涩(睁大眼睛眨眼、或往上看球时隐形容易掉),还容易下意识揉眼睛的人来说,隐形给我带来的是更多的麻烦甚至是眼部的炎症和伤害。而且在夏天天气炎热时,如果大量出汗,汗液不小心流入眼睛,也比较影响隐形眼镜的佩戴。

戴框架眼镜要注意这几点

如果选择框架眼镜,要注意选择重量轻的,并配上眼镜固定带(避免掉落)。还有尽量选择镜片相对大的(减少盲区)以及度数合适的(不用一定要看得非常清晰、遵医嘱)。

哪些人不推荐戴隐形眼镜?

选择戴隐形眼镜之前要明确:眼睛有炎症、有干眼病和糖尿病,或其他全身免疫力下降的疾病的球友不适合戴隐形眼镜。

戴隐形眼镜打球要注意这几点

(1)选择适合自己的隐形眼镜。在开始使用隐形之前必须征求正规医院医生的意见,选择适合自己的隐形眼镜,对于美瞳之类的,真的不好,即使能迷倒一大片,也别戴了。

(2)佩戴时间不宜过长。特别是刚开始用隐形时,打球前戴上就行,打完球如果不需要就取下来吧。

(3)打球过程中,推荐使用吸汗头带。这是为了避免出汗过多流入眼睛中。

(4)额外准备一对隐形眼镜。万一打球过程中隐形掉落或错位时可以换。

(5)如果打球过程中眼部受到撞击,比如球打到眼睛,或搭档碰到你的眼睛,立刻把隐形取下来换框架或休息。

(6)眼睛觉得干涩或不适时,不要直接戴着隐形眼镜滴眼药水;

(7)如果觉得眼睛不适,还是要辛苦一点去就医,长期佩戴隐形的也要定期检查眼睛。另外,要正确佩戴隐形眼镜并认真清洁,切记睡觉不戴并定期更换隐形眼镜。

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