（老大姐+小鲜肉组合，产生了神奇的“化学”效应）
双打有两个核心技术：抽和挡。业余混双女往往欠缺一拍凶悍的平抽球，于是就剩下一另条道路，在“挡”这个思路上做文章。今天文章中“挡”的理解相对宽泛，只要是“软处理”，不管是网前的回放，中场及中后场的拦吊，后场接杀借力和吊球，都归入这一思路。今天的素材借用李孝贞的一场经典比赛，菜师兄带大家看看长腿姐姐是怎么“挡”出一片天，“软破”印尼老司机的。
一、网前的处理
（白衣女网前：高点推，低点放）
（白衣女高点推压）
对于混双女而言，近网球处理无非两个思路：一是拿到高点多推压；二是没拿到高点快速回放。注意不管是放还是推，重点都不在于是否打死对手，而是逼迫对手起球，同时增加对手起球的难度。比如起球不到位或者匆忙中发力过猛挑球出界。
三、中场+中后场的处理
（1）拦吊+跟进
（白衣女挡网+跟进，形成轮转，男队友获得下压的机会）
（红色出球线路，绿色女队员走位线路，黄色男队员走位线路）
（白衣女拦吊+跟进，形成轮转，男队员获得下压的机会）
（红色出球线路，绿色女队员走位线路，黄色男队员走位线路）
不管在右场区还是左场区，李孝贞的这一拍中场拦截挡对角都非常亮眼，一方面阻断了对手连续压迫的节奏，另一方面通过挡网+跟进形成轮转，转守为攻，让男队员获得了后场下压的机会。
（2）接杀挡网+跟进
（白衣女接杀+跟进，形成轮转，男队员后场下压）
（白衣女接杀+跟进+挡网，形成轮转，男队员下压）
在接杀的环节，女队员相对弱势。但李孝贞往往能通过接杀挡直线+跟进，形成轮转，一方面把摆脱接杀的压力，另一方面还能迫使对方起球，让男搭档获得后场下压的机会。
（3）后场下压及保持下压
（白衣女后场吊球+男队员抢网）
（白衣女后场吊球+男队员抢网）
（白衣女连续下压+男队员抢网）
遇到被调动至后场底线的时候，李孝贞也不太慌张，战术很简单，就是下压及保持下压的连贯。注意女队员多半杀不死对手，这个时候更多的时候就要把注意力保留到下一拍的连贯上，同时出球不求过重过硬，但需要一定的速度，避免被对手抓球。
三、男女要互补
（白衣女挡网+白衣男后场连续杀球）
（白衣男连续杀球）
虽然这篇文章强调了女队员的“软处理”，但恰恰隐含了一个意思，就是软妹配猛男。女队员的软挡软压，更多的是起到限制对手，制造后场下压机会的作用。如果男队员进攻不够凶狠的话，女队员的努力就白费了。所以这种以“挡”为主的打法，一顶要配一个进攻果断，照顾面积大的“硬攻男”。
四、总结
（1）“断”球的意识和能力
肖2哥（肖立）曾经谈到，双打球员中前场要有一拍把球“断”下来的能力。这个概念非常符合这篇文章的格调。“断”，既有挡网、拦吊的意思，又有“阻断”对手进攻节奏的意思。同时注意“断”球和走位的轮转往往也是绝配。
（2）下压总比起球好
不管是前场的挡网，中场的拦吊。还是后场的杀吊，共同点都是保持球过网后往下走。这是一个双打球员重要的意识。往往不一定需要多大的力量就能达到。
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注释：
1.素材来自2008奥运会混双决赛。维迪安托/纳西尔VS李龙大/李孝贞。四者的年龄分别是：31岁、23岁、20岁、27岁。
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