双打发球这6大错误,让你一开始就陷入被动

来源: 微信公众号:雷羽羽毛球 2017-01-19 09:04:00 20 人参与
发球的质量,决定了这个来回是主动还是被动开始。

大家好,我是小雷,本期内容为双打的反拍发球。发球与接发球,作为每一分来回的第一个触球,是非常重要的,在双打中,发球和接发球发的质量就决定了接下来这个来回是主动开始还是被动开始。

在顶住对手接发的压力的同时,除了发球质量要足够好以外,当然发球的区域也要根据对手的站位和本方队员所要执行的战术来变化,以下的图要给大家科普一下每个发球区域所代表的的号码。

各位球友们在看比赛时,是否有发现双打中发球球员总是在身后比划着一个手势,提醒同伴本轮的发球区域,但是!这些区域代表的号码是可以根据两个同伴搭档商量之后,根据战术和默契度去更改的。

本期内容分为网前篇与后场篇,那么我们从网前篇开始吧~

一、发网前小球

正确示范

技术要点:

1. 重心在前脚,后脚脚尖踮起,保持发完球可以随时启动的状态。(与持拍手同一边的脚站前哈,我看过右手持拍左脚站前发球的同学,那样不可以哦~)

2. 拿球手将球头朝向自己,不要球头向下拿,那样很容易发到羽毛上。

3. 将球头放在甜区的位置,别看都不看的,随便放在拍框边上,那样发不准的,击球点如下:

4. 发球隐蔽性强一点,动作不能过大,单单用大拇指往前推送即可,力度要适当掌握好,太轻可能会下网或者短球,太重可能会发太远或者发过高。

5. 挥拍为平行向前挥拍,不要下压,也不要往上挥拍,拍面也不要翻拍,击球时要将拍面竖起来,挥拍轨迹如图所示:

6. 肘关节为支点,发球时不要下降,架好肘关节,这样发球才稳。

下面开始错误示范啦:

网前错误示范1

错误1的示范就是发球动作太大,用小臂在推送,这样你的力度是极其不好掌握的,而且发球动作偏大的话,很容易被对手抓住接发节奏。

网前错误示范2

挥拍向上挥拍,这样很容易把球发到天上去…到时要借安全头盔可是来不及的,而且很容易过手违例就是(虽然业余球员比较少判,但咱还是正规一点)前面说到挥拍向前平推,不要怕下网,只要你没有翻拍或者下压,你的球绝对可以发的很好,而且球速很快。

网前错误示范3

肘关节下降,支点没有架好,发球也会很不稳定,时而高,时而好,时而下网,无法太好控制发球质量,这样的话你也没有足够的信心去进行下一拍的连贯,当然,不是让你肘关节僵住完全不能动,可以自然的随着动作小范围的动,但绝对不要下降。

(发好了,发下网还好,要是还是发高了的话…)

二、偷发后场

后场正确示范

技术要点:

1. 与发网前一样,重心在前脚,后脚脚尖踮起,保持发完球可以随时启动的状态。

2. 与发网前一样,拿球手将球头朝向自己,不要球头向下拿,那样很容易发到羽毛上。

3. 与发网前一样,将球头放在甜区的位置,别看都不看的,随便放在拍框边上,那样发不准的,击球点如下:

4. 击球时的拍面成45°向前上挥拍,在发球中,拍面不可以变化,至始至终保持向前45°,具体如下图:

5. 发力部位是由拇指+手腕向前上发力,只要击球点在前方,并且击球位置在甜区,不需要太用力球速就会很快,其实发后场的发力方式与反拍挑球接近,这两个技术可以融会贯通一下的。

6. 发后场的架拍姿态与发网前要一模一样,要做到动作隐蔽。

接下来开始错误示范~

后场错误示范1

这个错误是用了肘关节和小臂去发力,不要以为这样会很有力,其实相反,你会觉得“有力使不出”的感觉,发力动作要小,要隐蔽,利用大拇指+手腕即可,关键是打准球头和击球时的拍面正确。

后场错误示范2

引拍太大,意图太明显了,引拍大无非就是想要“很用力”的去发后场球,其实和错误示范1一个道理,发力动作要小,要隐蔽,利用大拇指+手腕即可,关键是打准球头和击球时的拍面正确。

后场错误示范3

这个就是我们前面说的正确技术要点中的第4点,想要把球发高,就很特意的将拍面向上旋转,结果导致了发球见高不见远的问题,如前面所说,拍面要至始至终的保持向前45°,然后朝前上挥拍,这样你的发球既可以过人,又可以到位。

好了,本期发球教程到此啦,希望大家在发球中结合对手的薄弱区域以及自己的战术目的,去变化发球区的落点,这样你们的发球视野就会逐渐进步的。

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