小编学艺六丨只需四招,学会李宗伟前场接吊变化

来源: 爱羽客羽毛球网 2016-05-17 14:55:42 10 人参与
前大马教练亲传:李宗伟接吊四妙手,助你“戏耍”强敌

李老即李士伟教练,曾经在马来西亚国家队工作(大马前国青教练),曾经指导过青年时期的李宗伟和盖得。在海外漂泊的十多年里,对东南亚技术有着独到和深入的见解。

大概2010年前后回国,菜师兄有幸跟随李老训练过一段时间。学艺记系列就是把李老独特的江湖世界呈现在球友眼前。

上一期菜师兄分享了接吊的训练方法。今天来具体谈谈这一技术的变化。

所谓变化体现在两方面:线路和轻重。可以简单理解为线路就是对出球直线和斜线的控制。轻重就是对出球远和近的控制。

一、网前低手接吊四妙手

(1)第一招网前低手挡直线(以不变应万变)

(正拍挡直线)

(李老示范:正拍挡直线)

(李老示范:反拍挡直线)

技术要点:前三指固定球拍,手背绷紧,通过后两指对拍柄的挤压形成拍面的“抖动”切击球头的下部。注意出球的点虽在低点,但实战中往往从中高点跟球,球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。

(2)第二招网前低手挡斜线

(正拍挡斜线)

(反拍挡斜线)

(李老示范:反拍挡斜线)

技术要点:前三指固定球拍,手背绷紧,通过后两指对拍柄的挤压形成拍面的“抖动”切击球头的下部+侧部。注意出球的点虽在低点,但实战中往往从中高点跟球,球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。

(3)第三招网前低手顶直线

(正拍顶直线)

(李老示范:正拍顶直线)

(李老示范:反拍顶直线)

技术要点:后三指固定球拍(小拇指可松,主要是中指和无名指),手背绷紧,通过前三指发力(正拍是食指主导;反拍是大拇指主导)快速捻动拍柄形成拍面翻转挤压球头的下部。注意出球的点虽在低点,但实战中往往从中高点跟球,球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。

(4)第四招网前低手顶斜线

(李宗伟实战:正拍顶斜线)

(李宗伟实战:反拍顶斜线)

技术要点:后三指固定球拍(小拇指可松,主要是中指和无名指),手背绷紧,通过前三指发力(正拍是食指主导;反拍是大拇指主导)快速捻动拍柄形成拍面翻转挤压球头的下部+侧部注意出球的点虽在低点,但实战中往往从中高点跟球,球拍随球下沉的过程中即产生了停顿的效果。

注意低手顶斜线不是训练的重点,因为实战当中低手出斜线的风险很大,容易被对手拦截。

二、手法的细节

(1)接触球头侧面就可以出斜线球

上一期我们探讨过接吊的核心是的通过改变球头的重心方向,可以让下坠的球上升。

实际上出斜线球也是改变球头的方向。只是增加了球头重心左右的改变,即上下改变+左右改变。具体操作办法就是想办法让拍面接触球头的下部+侧部。

(接触球头右侧,可以打出向左飞行的球。示范动作有夸大)

(接触球头的左侧,可以打出向右飞行的球。示范动作有夸大)

(2)前三指发力+翻转球拍可以把球打向底线

(正手顶后场,拍面有翻转)

(正手顶后场,食指主导发力)

(反拍顶后场,拍面有翻转)

(反拍,大拇指主导发力)

挡网前是小拇指主导发力,顶后场是食指或大拇指主导发力。

(3)通过停顿来改变出手的节奏

“跟球”是产生停顿效果的关键。常用三种方式“跟球”。

小臂下沉可以产生拍面下沉的“跟球”效果。

(五指抓紧,下臂下沉跟球)

打开后三指可以产生拍面下沉的“跟球”效果。这一种方式大多数球友容易忽视,而且操作难度大。

(打开后三指,也能产生跟球的效果)

第三种方式即前两种的综合:下沉小臂+打开手指可产生停顿效果。

观看视频

上网低点接吊

主讲: 爱羽客菜师兄
教学要点:  上网接吊  学艺记  勾球  放网  推球  上网步法  启动

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注释:

1.李士伟简介:前四川队女队教练。80年代后期出国执教,先后执教于泰国国青、丹麦国青、马来西亚国青。培养出多名世青赛冠军,及成年队的大马第三双(世界最高排名13)。

2.封面来自《东邪西毒》。

3.李宗伟接吊素材来自2016亚洲锦标赛李宗伟VS王睁茗。

4.李老训练素材由菜师兄自录。

5.接吊细节素材由菜师兄跪地自录。

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