【细节一】暴力狂马琳是如何炼成的?

来源: 爱羽客羽毛球网 2016-05-13 05:49:00 9 人参与
细节就是魔鬼,看看“马皇后”到底“暴力”在何处?

德国建筑大师密斯.凡德罗曾经说过:“细节是魔鬼。”

对于羽毛球爱好者而言只有在平时不断琢磨细节,才可能在激烈的比赛中获得胜利。


“细节系列”就是要“管中窥豹”,从细节出发为球技的提高打下坚实基础。菜师兄今天要谈谈当下世界一姐马琳的细节。

在球迷的心目中马皇后是一个强势的“咆哮女王”。

(咆哮有风险,比赛中可能得到黄牌或者红牌)

“外行看咆哮,内行看门道。”作为看球十年的老司机当然不是来分析咆哮的。

(星爷坏笑提示:小朋友不要学我吸烟哦)

马皇后的绝招除了这一招“狮子吼”之外,就要数杀球。其攻击力在现役女单中屈指可数。

为什么马皇后的杀球这么暴力呢?

一、握拍细节

(发力前的握拍)

发力前拳心有空隙,没有握死,有点奇特的是中指和食指处分开。给我的感觉是前两指主要固定球拍,后两指轻轻挂住拍柄,中指松开。

(发力瞬间的握拍)

发力瞬间,拳心无无空隙,“一把抓”握死。

二、腿部、腰部及手臂细节

(球拍带“回弹”的杀球)

(球拍不带“回弹”的杀球)

(1)教科书里面的杀球强调转体,但图中马琳的转体并不大(看胸口转的角度不大)。

(2)杀球过程中,非持拍手(右手)大多处于张开状态,以维持身体的平衡。

(3)大后仰+单脚起跳

由于球过顶的速度很快,马琳是上半身先出去,所以呈现出一个很大幅度的后仰,可以看出马琳腰腹的柔韧性和稳定性很好。

单腿起跳,并不是直上直下的跳跃。而是随球飞行方向的跳跃。其中有个关键在于左脚惊人的弹跳力+右脚后摆。摆动方向即重心的移动方向正好把整个身体带向击球的方向。

(4)杀完球之后的随动姿势有两种情况,上图是回弹;下图是挥下来。注意虽然挥下来但动作幅度也没有大到要把球拍挥到右手夹子窝的位置。

第一种带回弹的杀球,更强调手指+小臂的力量。动作幅度小,发力也更突然,手腕处有一个明显制动,制动后松开手指球拍产生回弹效果。

第二种挥下来的杀球,全身协调发力更多。动作幅度略大,发力更加凶悍。

(5)杀完球,右脚先落地。注意前脚掌撑地+膝盖弯曲的缓冲至关重要。欧锦赛俄罗斯大个子索松诺夫导致跟腱断裂的动作就是这个落地的瞬间。

三、总结:

马琳的杀球突出是综合因素决定的:

(1)身体的柔韧度好,在激烈的对抗中能做出马来步大后仰这样的高难度动作。

(2)躯干核心力量足,在整个杀球过程中,腰腹的发力肉眼观察并不明显,但腰腹的稳定性对于整个杀球动作的流畅度至关重要。

(3)手臂肌肉强壮,手指、手臂爆发力好。

(肌肉线条清晰,皮下脂肪少)

(4)杀球技术丰富,能用不同的姿态杀球。

关联阅读:

“警惕跟腱断裂”

注释:

1.马琳得红黄牌的比赛是2015年德国公开赛马琳VS成池铉。

2.温馨提示:马琳是左手持拍球员。

3.马皇后:是西班牙女球手马琳的外号。

4.小知识:密斯.凡罗德:德国建筑师,极简主义代表,其主张的“少就是多”建筑哲学深刻影响了后辈建筑师。

5.若有疑问欢迎在留言区讨论。

本文系爱羽客羽毛球网原创,未经允许严禁转载

优秀原创稿件、个人简历投递通道:tougao@aiyuke.com

我要发表评论
发布评论

登录后可评论

精选观点论
  • 郑雨无缘2届奥运 张姝贤现场痛哭
  • 张殊贤要是固定搭档刘圣书,估计也不是现在这种境遇吧,没办法,教练组总要照顾一下老队员,给郑雨一个机会,没想到郑雨拖死了小贤......不过没关系,小贤还年轻,洛杉矶奥运会再加油吧👊
  • 雅思组合不敌徐承宰/蔡侑玎:接下来为奥运做准备
  • 无论怎样我的维神依然很棒,虽然最近的比赛有起伏,但我依然相信我的维神。赛场上,我的维神就是我的维神,不是要拿冠军的我的维神,不用背负太多,不用考虑太多,勇敢,坚定,每一分都果断。还有,尽管一直会有各种对我的维神不利的流言,但该干嘛干嘛,不用理他,不需要和那帮小人较劲。我的维神一直是最棒的!!!
  • 2024亚锦赛半决赛 讨论贴
  • 支持中国女单,打完8进4四强里女单全是中国队!
  • 雅思组合:没拿过奥运冠军,一起去冲击吧
  • 无论是谁强调巴黎奥运会冠军🏆对我的维神有多重要,都请我的维神不要有压力,任何人任何事都不应该成为我的维神的束缚,我的维神只需要倾听自己内心的声音就好,今时今日,我的维神只管开心,只管热闹。祝我的维神站高台,星月皆可摘;祝我的维神岁月慷慨,终寻得蓬莱,此后沿途总有鲜花盛开,一路快乐长盛不衰!!!
  • 亚锦赛1/8决赛 讨论贴
  • 友情提示各位,优酷需要付费,央 视 体育和中 国羽协公 众 号都是免费的哦 !
  • 奥运积分赛近尾声 石宇奇将冲击奖牌
  • 如果说拿金牌你就该说他骄傲自大了吧
  • 刘雨辰/欧煊屹已跌至第8 恐无缘今年奥运
  • 送菜也比给他国运动员强,满额就是抢别人的名额,多给一个名额国羽夺牌夺冠概率肯定会少。
  • 雅思夺冠保住国羽颜面 坦言沟通是关键
  • 怎么会不为我的维神骄傲,又怎么能不为我的维神自豪。我的维神的每一样荣誉都是我的维神自己挣回来了的。我的维神,一定要记住赢的感觉,请我的维神巴黎奥运会再为自己而战,真的真的很喜欢看我的维神打球,真的真的很喜欢看我的维神赢😭😭
  • 抱歉,老娘以F1的速度撞飞了F4
  • 其实陈雨菲是所谓的F四里面最弱的。戴的技术最好,但年龄大了,体力差一点。如果马身体状态能恢复到以前的九成,将仍然是世界一姐,可能只有安能跟马有一拼!中国女单在几年内都不会有前三的实力,偶尔出一下彩还是有可能的。
  • 国羽独苗 雅思组合体能充足全力争冠
  • 到了决赛,就只剩我的维神孤军奋战了,相信我的维神一定能像19年世锦赛那样为国羽雪中送炭,强势拿下他个人第三个全英赛冠军以及第40个高级别公开赛冠军!因为作为运动员,我的维神是最好的奥林匹克精神的象征;作为中国羽毛球队队长,我的维神是中国羽毛球队的定海神针;作为偶像,在我的维神的身上我们看到热爱与梦想的更多可能!用球技战胜对手,用热爱打败伤病!只要心怀热爱,永远都是当打之年! 感恩依然在赛场拼搏的我的维神!​我心中永远的No.1!!
论坛热帖

合作伙伴

Used cars for sale Hong Kong Used cars for sale South Africa Used cars for sale Nigeria